Recommandations sur les dosages de CBD
Sauf situation exceptionnelle, il est recommandé de ne pas consommer plus de 2 à 3 mg de CBD par poids de corps et par jour. Un individu de 70 kg, par exemple, ne doit donc pas absorber plus de 140 à 210 mg de CBD par jour.
Si la règle est simple à appréhender, elle peut se révéler complexe à mettre en pratique lorsqu’il s’agit de convertir la quantité de CBD que vous souhaitez ingérer en nombre de gouttes d’huile, dont le taux peut varier d’un produit à l’autre.
Vous avez un doute ? Repérez-vous à l’aide de ce tableau :
Taux de CBD |
5% |
10% |
15% |
20% |
25% |
Quantité de CBD par flacon de 10 ml |
500 mg |
1000 mg |
1500 mg |
2000 mg |
2500 mg |
Quantité de CBD par goutte |
2,5 |
5 |
7,5 |
10 |
12,5 |